Ở độ tuổi 25 nhưng chiều cao không được như ý Nhiều người muốn tăng thêm chiều cao để cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, 25 tuổi còn có thể tiếp tục tăng chiều cao hay không?. Bài viết này sẽ hỗ trợ bạn trả lời câu hỏi này.Độ tuổi ngừng tăng chiều cao là bao nhiêu?
Chiều cao tăng lên trong những tháng đầu của thai kỳ. Sau đó nó tăng lên nhanh chóng ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, ở một độ tuổi nhất định khác nhau ở mỗi cá nhân, xương sẽ không còn giãn nở, và kích thước sẽ giảm đi.
Độ tuổi dừng nâng thường không quá 20 tuổi ở cả phụ nữ và nam giới. Nhìn chung, phụ nữ bước vào tuổi dậy thì sớm hơn nam giới khoảng 3 đến 4 năm và do đó, quá trình tăng trưởng chiều cao của họ cũng sẽ dừng lại. Tuy nhiên, di truyền của cơ thể, cũng như các yếu tố chăm sóc sức khỏe định kỳ và lối sống có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao và ngăn chặn tuổi tác.
Theo dõi quá trình tăng chiều cao của bạn và quan sát thấy chiều cao của bạn không tăng trong một năm trở lại đây, rất có thể bạn đã ngừng phát triển một cách tự nhiên. Mọi cố gắng tăng chiều cao một cách tự nhiên đều không còn hiệu quả.
Tại sao chiều cao không tăng trưởng ở tuổi 25?
Chiều cao của con người tăng lên là do xương dài ra. Tuy nhiên, sau tuổi dậy thì, yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến chiều cao là hormone tăng trưởng và hormone sinh dục giảm đột ngột. Sụn hình thành ở cuối xương lâu ngày trở nên rắn chắc và liên kết với xương, và không còn được tạo ra liên tục như trước nữa. Kết hợp hai yếu tố này có nghĩa là chiều cao bắt đầu giảm sau 20 tuổi.
Trong trường hợp sụn tăng trưởng đã có phản ứng và xương không thể tăng kích thước, chiều dài có thể “dậm chân tại chỗ”. Cách nhanh nhất để xác định sức khỏe trên các mảng tăng trưởng là chụp X-quang xương chân. Bởi vì sụn không nhìn thấy, nó được nhìn thấy như những đường mỏng. Nếu không có bất kỳ khoảng trống nào có thể nhìn thấy trên phim X quang, thì sụn đã hoàn thành quá trình hợp nhất thành công.
Ở tuổi 25, phần lớn mọi người không thể lớn hơn được nữa. Chấp nhận chiều cao của mình đúng như mong muốn của bạn chứ không phải “cố đấm ăn xôi” bằng những lời quảng cáo truyền miệng cũng như những dữ liệu thiếu khoa học trên mạng.
Làm thế nào bạn có thể tăng chiều cao thêm 25?
Không thể cao hơn một cách tự nhiên sau khoảng 25 tuổi. Tuy nhiên, bạn có thể trông cao hơn một chút nếu làm theo các mẹo sau:
Tìm kiểu tóc đẹp nhất
Một kiểu tóc được lựa chọn tốt có thể khiến chúng ta trông sôi động và trẻ trung hơn. Ngoài ra, lưu ý khi chọn kiểu tóc khiến bạn trông to hơn. Đối với phụ nữ, cắt tóc ngắn hoặc buộc túm lại là mẹo nhỏ để có được chiều cao khủng nhất. Kiểu tóc dành cho nam giới có thể vén lên đỉnh đầu để trông cao hơn. Gel vuốt tóc là một lựa chọn tuyệt vời để thực hiện kiểu tóc vuốt lệch một bên này.
Về màu tóc, nên chọn những tông màu trầm, hài hòa với màu da, tránh những màu sáng quá có thể khiến gương mặt và mái tóc trông khác lạ, làm mất đi sự hài hòa vốn có và lộ rõ nhược điểm chiều cao nhỏ nhắn.
Mang giày có đệm hoặc giày cao gót
Chiều cao của giày sẽ làm tăng chiều cao của bạn. Những đôi giày càng cao sẽ càng thể hiện rõ nhất việc tăng chiều cao. Nhưng những đôi giày quá cao có thể khiến việc đi lại khó khăn, rủi ro và khiến cơ thể không ổn định. Phụ nữ trên 25 tuổi có thể lựa chọn những đôi giày cao gót có chiều cao từ 5-12cm để giúp đôi chân thon gọn và tăng chiều cao. Nam giới có thể chọn giày thể thao và giày da có đế và lót đệm để tăng chiều cao lên 3-7 cm và cảm thấy thoải mái hơn trong giao tiếp cũng như trong công việc. Căn cứ vào kiểu dáng, màu sắc trang phục và hoàn cảnh bạn đang làm việc để chọn giày có đệm lót phù hợp và chiều cao của giày.
Trang phục phù hợp
Cao gầy, béo gầy đều có thể “biến hóa” theo ý muốn nếu bạn biết lựa chọn và mix trang phục phù hợp. Đối với những người đang muốn xây dựng chiều cao và chiều cao, bạn nên biết những yếu tố cần thiết sau đây sẽ giúp tăng chiều cao quan trọng:
- Mặc quần áo phù hợp với cơ thể của bạn. Tránh xa quần áo quá rộng hoặc quá chật.
- Màu sắc là sự kết nối giữa phần trên và phần dưới
- Áo crop top và quần lưng cao giúp kéo dài đôi chân.
- Sọc dọc có thể tăng chiều cao
- Kiểu dáng cổ chữ V mở rộng cổ, giúp cơ thể trông cao hơn
Tin liên quan: Cách dự đoán chiều cao của con trong tương lai
