Các bước chăm sóc da cần thực hiện tại nhà

Chăm sóc da, đặc biệt là da mặt, là điều rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, nhưng không phải ai cũng biết các chăm sóc da mặt đúng cách và thường bỏ đi những bước chăm sóc da quan trọng khiến da khoong được bảo vệ đúng cách.

Trên thực tế, việc duy trì làn da khỏe mạnh không cần quá phức tạp . Khi thực hiện đúng và thường xuyên, chỉ cần ba bước là đủ để giữ cho làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da bắt buộc phải có

Về cơ bản, các nguyên tắc chăm sóc da đúng cách bao gồm làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ. Do đó, bạn có thể thực hiện theo ba bước chăm sóc da sau:

1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng

Có thể vệ sinh da mặt vào buổi sáng khi thức dậy để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám trên da mặt khi ngủ. Làm lại lần nữa vào buổi tối trước khi đi ngủ để làm sạch lớp trang điểm mà bạn sử dụng cả ngày cũng như bụi bẩn trên mặt như bụi bẩn, ô nhiễm và các tạp chất khác do hoạt động ngoài trời.

Bước chăm sóc da mặt bắt đầu bằng việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa các thành phần có thể gây kích ứng như xà phòng dư thừa hoặc thêm hương liệu. Sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ có thể giúp duy trì cấu trúc của các lớp da hoạt động tối ưu và giữ cho da mặt của bạn khỏe mạnh. Ngoài ra, các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ thường phù hợp với mọi loại da.

Làm ướt mặt với nước, sau đó dùng đầu ngón tay thoa đều sữa rửa mặt lên khắp bề mặt da mặt theo chuyển động tròn. Sau đó, rửa mặt thật sạch và dùng khăn thấm khô bằng cách vỗ nhẹ lên mặt cho đến khi khô.

2. Dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm

Bước tiếp theo trong quá trình chăm sóc da là dưỡng ẩm cho da. Bước này quan trọng đối với mọi người với mọi loại da. Tức là bạn cũng phải chọn đúng loại kem dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da của mình.

Ví dụ, đối với những bạn da dầu , bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ, lâu trôi và quan trọng nhất là không gây bít lỗ chân lông , trong khi đó, đối với những bạn muốn giữ ẩm cho da khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm. có thể được hấp thụ nhanh chóng bởi da của bạn.

Kem dưỡng ẩm rất hữu ích trong việc ngăn ngừa da bị khô. Bằng cách đó, da sẽ cảm thấy mềm mại và mịn màng. Loại kem dưỡng ẩm da này hiệu quả nhất khi da còn hơi ướt, thường là sau khi tắm. Do đó, hãy thoa ngay kem dưỡng ẩm sau khi tắm xong.

3. Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Theo Cleveland Clinic , bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời là rất quan trọng vì mặt trời phát ra bức xạ tia cực tím (UV). Nếu da của bạn tiếp xúc với bức xạ UV trong một thời gian dài mà không có biện pháp bảo vệ nào, da của bạn có thể phát triển các vấn đề khác nhau. Bắt đầu từ việc xuất hiện các nếp nhăn, sạm da, sọc, đốm đen, để tăng nguy cơ phát triển tế bào ung thư.

Thật không may, không phải lúc nào ánh sáng mặt trời cũng không thể tránh khỏi. Vì vậy, một trong những bước chăm sóc da cũng cần phải làm đó là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và đảm bảo rằng sản phẩm bạn chọn có thể bảo vệ bạn khỏi cả bức xạ UVA và UVB.

Sử dụng kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài mỗi ngày. Ngay cả khi bạn đang mặc quần áo kín hoặc không nhìn thấy ánh nắng mặt trời, vẫn sử dụng kem chống nắng cho da mặt và tất cả các bộ phận trên cơ thể. Nếu trong một ngày bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục, hãy sử dụng kem chống nắng hai tiếng một lần .

Chà, ba bước bắt buộc khi chăm sóc da khá dễ dàng đúng không? Nào, đã đến lúc bắt đầu duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách làm quen với các bước này mỗi ngày. Nếu bạn có những phàn nàn đặc biệt hoặc có thắc mắc về tình trạng da, bạn nên tham khảo ngay ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa da (bác sĩ da liễu).

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.