Chăm sóc da và giữ cho làn da luôn tươi sáng, trắng mịn và mềm mại là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bạn đã biết bao nhiêu phương pháp làm trắng da và nên áp dụng phương pháp nào để giúp cải thiện làn da hiệu quả nhất? Cùng tìm hiểu về các cách làm trắng da mặt qua bài viết sau đây của Debametulam.com nhé
Tẩy tế bào chết
Da trao đổi chất quá chậm, khô ráp, bụi bẩn và dầu trên da không được làm sạch kịp thời dẫn đến kết tủa các hắc tố trên da, cuối cùng khiến lớp sừng ngày càng dày và da có chu kỳ thay mới. Chúng ta phải tẩy tế bào chết cho da, để tạo nền tảng vững chắc cho quá trình hấp thụ các sản phẩm làm trắng sau đó.
Làm sạch là bước quan trọng nhất trong chăm sóc da, có thể làm sạch đơn giản vào mỗi buổi sáng, nhưng da phải được làm sạch vào ban đêm, chỉ khi làm sạch thì lỗ chân lông được thông thoáng , da thở mới có thể thẩm thấu và thẩm thấu tốt hơn.
Đến lớp nền của da, các thành phần hiệu quả dần dần được giải phóng trong quá trình thẩm thấu, cho phép các dưỡng chất làm trắng phát huy hết tác dụng. Nếu không, hiệu quả làm trắng khó được sử dụng. Để làm trắng da , các lỗ chân lông trên da phải được làm sạch kỹ lưỡng.
Sử dụng sản phẩm làm trắng và dưỡng ẩm
Sau khi rửa mặt, các sản phẩm dưỡng ẩm nên làm ẩm da và khóa ẩm cho da. Sử dụng mặt nạ làm trắng da thường xuyên và chú ý dưỡng da chuyên sâu vào ban đêm, vì ban đêm là thời điểm thích hợp để dưỡng trắng da. Trước khi ra ngoài, hãy nhớ lau sạch kem chống nắng và kem chống nắng, và nhớ tẩy trang ngay khi về đến nhà.
Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C
Vitamin C là một chất cần thiết cho cơ thể con người, ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin C rất quan trọng để làm trắng da toàn thân Táo, nho, cam,… đều có thể làm trắng da rất tốt. Nhiệt là yếu tố quan trọng nhất trong việc thúc đẩy sự hình thành của sắc tố melanin, vì vậy hãy ăn càng ít thực phẩm có tính cảm quang mạnh như rau mùi, cà rốt và cần tây càng tốt.
Xử lý nám da
Sắc tố là những đốm đen nhỏ do sự tích tụ của hắc tố trên da, phần lớn là do ánh nắng mặt trời. Cách xử lý nám da mặt là sử dụng kem chống nắng là chính, sau đó sử dụng các sản phẩm làm trắng da, trị thâm nám. Bắt đầu cố gắng sử dụng các sản phẩm chăm sóc làm trắng da càng sớm càng tốt và lập kế hoạch làm trắng da. Bạn xử lý càng sớm càng tốt để làm sáng và đều màu da.
Chống nắng
Trong bốn mùa, bạn phải chú ý đến kem chống nắng để thực sự tránh cho da bị tổn thương bởi tia cực tím, đồng thời giúp da không bị sạm đen do ánh nắng. Đặc biệt khi làm việc trong các môi trường khác nhau, bạn sẽ thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì càng phải chống nắng thật tốt.
Tuy nhiên, khi xài kem chống nắng, bạn cần chú ý bôi lại kem chống nắng thêm 1 lần nữa sau 2 – 3 tiếng hoạt động ngoài trời để giúp bảo vệ làn da và giảm bớt những tại hại từ tia UV đối với làn da của mình nhé
Sử dụng dấm để làm trắng da
Giấm không chỉ là gia vị ngon mà còn có tác dụng thẩm mỹ rất tốt. Đó là do thành phần chính của giấm là axit axetic, có tác dụng diệt khuẩn mạnh và có thể bảo vệ da và tóc rất tốt. Ngoài ra, giấm cũng rất giàu canxi, axit amin, vitamin B, axit lactic, axit gluconic, axit succinic, đường, glycerin, các hợp chất aldehyde và một số loại muối, vô cùng hữu ích cho làn da.
Rửa da bằng nước pha giấm có thể làm cho da hấp thụ một số chất dinh dưỡng rất cần thiết, từ đó làm mềm da và tăng cường sức sống cho da. Chính vì vậy, việc sử dụng giấm để làm đẹp đã gây được sự chú ý trên toàn thế giới.
Uống sữa nghệ để làm trắng da mặt.
Nghệ là loại cây xanh tốt nhất để làm trắng da mặt. Uống một ly sữa ấm và ½ thìa bột nghệ một giờ trước khi ngủ mỗi ngày. Nếu khẩu vị không ngon có thể dùng thêm ít đường để cải thiện khẩu vị, hình thành thói quen uống sữa nghệ lâu dài, sau hai tháng chắc chắn sẽ thấy được hiệu quả trắng da.
Hạn chế ăn đồ cay
Thích ăn đồ cay, nhiều gia vị (nhiều gia vị) và đồ chiên rán sẽ khiến cơ thể ẩm và nóng, thực hiện điều này thường xuyên trong một thời gian dài sẽ khiến cho da mặt của bạn sạm đi theo thời gian. Vậy nên để có làn da đẹp và trắng sáng, hãy chú ý hạn chế ăn các loại đồ ăn cay nóng nhé
Uống nhiều nước
Vai trò của nước đối với cơ thể con người rất quan trọng, hơn nữa nước chiếm 70% cơ thể chúng ta. Uống đủ nước có thể làm cho các hệ thống và cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt. Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể cũng vậy. Da cần nước để sản xuất tế bào da. Ngoài ra, các chuyên gia đã phát hiện ra rằng uống đủ nước có thể làm cho làn da tươi trẻ, rạng rỡ, sạch và trắng. Do đó, nếu muốn làn da trắng mịn tự nhiên, hãy uống nhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày.
Chú ý ngủ đủ giấc
Ngủ ổn định 8 tiếng mỗi ngày không chỉ để cơ thể thư giãn, nghỉ ngơi mà còn giúp da chúng ta có đủ thời gian tự điều chỉnh, đặc biệt là từ 11h đêm đến 2h sáng khi các tế bào da hoạt động mạnh nhất. Một giấc ngủ ngon sẽ khiến quầng thâm của chúng ta biến mất một cách tự nhiên, các quầng thâm dưới mắt cũng giảm đi đáng kể, màu vàng sậm do thức khuya cũng biến mất.
