Dấu hiệu mang thai là gì? Các triệu chứng mang thai

Các triệu chứng ban đầu của thai kỳ bao gồm trễ kinh, thay đổi vú, mệt mỏi, đi tiểu thường xuyên, buồn nôn và nôn (ốm nghén). Tuy nhiên, những triệu chứng này có thể do các yếu tố khác gây ra và không nhất thiết có nghĩa là bạn đang mang thai, vì vậy nếu bạn nghi ngờ mình có thai, hãy thử thai tại nhà và đến gặp bác sĩ.

Các triệu chứng mang thai rõ ràng nhất

Phải mất khoảng 2 đến 3 tuần sau khi giao hợp thì quá trình mang thai mới xảy ra. Một số người nhận thấy các triệu chứng mang thai một tuần sau khi bắt đầu mang thai, khi trứng đã thụ tinh bám vào thành tử cung của bạn. Những người khác không nhận thấy các triệu chứng cho đến khi họ mang thai vài tháng.

Dấu hiệu mang thai ở tuần thứ 1 rõ ràng nhất

• Trễ kinh
• Buồn nôn và nôn (gọi là ốm nghén. Nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào)
• Căng và tăng trưởng vú
• Cảm giác kiệt sức
• Đi tiểu thường xuyên hơn bình thường, đặc biệt là vào ban đêm
• Thèm ăn một số loại thực phẩm, thường là không thích các món ăn yêu thích của bạn và vị chua hoặc kim loại (chứng khó tiêu) vẫn tồn tại ngay cả khi bạn không ăn.

Nhiều triệu chứng mang thai rõ ràng nhất như trễ kinh (vô kinh), buồn nôn (ốm nghén) hoặc mệt mỏi cũng có thể do căng thẳng hoặc bệnh tật, vì vậy nếu bạn nghĩ mình có thai, hãy thử thai tại nhà (thử nước tiểu) hoặc xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu hoặc siêu âm.

Chậm kinh

Chậm kinh thường là dấu hiệu đầu tiên có thể mang thai. Tuy nhiên, một số phụ nữ bị chảy máu nhẹ trong kỳ kinh nguyệt dự kiến.

Buồn nôn và nôn mửa

Ốm nghén là một tình trạng ảnh hưởng đến hơn một nửa số phụ nữ mang thai. Các triệu chứng bao gồm buồn nôn, nôn và chán ăn. Hầu hết phụ nữ bị ốm nghén không chỉ trải qua các triệu chứng vào buổi sáng mà họ có thể trải qua cả ngày.

Ốm nghén thường bắt đầu từ tuần thứ tư đến thứ sáu của thai kỳ và có thể tiếp tục lâu hơn.

Những thay đổi ở vú

Khi mang thai, ngực trở nên đầy đặn, sưng và mềm hơn. Những thay đổi này tương tự như những thay đổi bạn có thể nhận thấy vài ngày trước kỳ kinh nguyệt. Khi mang thai, vùng da xung quanh núm vú sẫm màu hơn và các tĩnh mạch ở vú nổi rõ hơn.

Cảm giác kiệt sức

Mệt mỏi quá mức là hiện tượng phổ biến trong giai đoạn đầu mang thai. Điều này rất có thể là do sự gia tăng lớn của hormone progesterone. Progesterone cần thiết để duy trì thai kỳ và giúp thai nhi phát triển, nhưng nó cũng làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn.

Cố gắng ngủ hoặc nghỉ ngơi nhiều hơn một chút so với mức có thể trong giai đoạn đầu này. Mức năng lượng của bạn có thể sẽ tăng trở lại vào khoảng tháng thứ tư của thai kỳ, khi nhau thai đã hình thành tốt.

Mệt mỏi trong thai kỳ cũng có thể do thiếu máu, thường gặp nhất là do thiếu sắt. Điều quan trọng là tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt trong việc ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ. Điều trị y tế thiếu máu trong thai kỳ bao gồm uống bổ sung sắt.

Thường xuyên đi tiểu

Mang thai khiến lượng chất lỏng trong cơ thể tăng lên và thận phải làm việc nhiều hơn. Tử cung sưng lên gây áp lực lên bàng quang. Do đó, hầu hết phụ nữ bắt đầu cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn trong vài tuần đầu sau khi thụ thai.

Tăng cảm giác thèm ăn

Thèm ăn một số loại thực phẩm rất phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là các loại thực phẩm cung cấp năng lượng và canxi, chẳng hạn như sữa và các sản phẩm từ sữa khác. Bạn cũng có thể nhận thấy cảm giác khó chịu đột ngột đối với những món ăn trước đây bạn thích.

Một số phụ nữ thậm chí có sở thích khác thường đối với các mặt hàng không phải thực phẩm như đất hoặc giấy. Đây được gọi là “pica” và có thể cho thấy sự thiếu hụt chất dinh dưỡng. Vui lòng nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu điều này phát triển.

Đau lưng

Đau lưng khi mang thai ảnh hưởng đến một trong ba phụ nữ. Điều này thường là do dây chằng bị nới lỏng và thay đổi tư thế do tử cung ngày càng lớn.

Bạn có thể giúp giảm đau lưng khi mang thai bằng cách đi giày bệt, sử dụng ghế có lưng tựa tốt, tránh nâng vật nặng và tập các bài tập nhẹ nhàng. Tập thể dục dưới nước có thể giảm đau lưng khi mang thai, vật lý trị liệu và châm cứu cũng có thể hữu ích.

Khó thở

Khi bắt đầu mang thai, hormone progesterone làm tăng dung tích phổi của bạn. Điều này cho phép bạn mang nhiều oxy hơn cho em bé và loại bỏ chất thải như carbon dioxide mà cả hai sản xuất. Với mỗi lần thở ra, bạn thở sâu hơn và lượng không khí bạn hít vào (và thở ra) tăng lên đáng kể. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy khó thở.

Ngoài ra, khi thời kỳ mang thai đến gần, áp lực của tử cung và em bé ngày càng lớn lên cơ hoành của bạn có thể khiến bạn cảm thấy khó thở hơn.

Liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột liên quan đến bất kỳ trường hợp nào sau đây:

• Đau đớn
• Đánh trống ngực (nhịp tim)
• Quá sức
• Để tập thể dục.

Táo bón

Táo bón đề cập đến việc đi tiêu không thường xuyên, khó đi ngoài. Táo bón là một vấn đề phổ biến trong thai kỳ, có thể do các hormone thai kỳ làm chậm chuyển động của đường tiêu hóa hoặc do áp lực của tử cung đang lớn lên trực tràng của bạn.

Nếu bạn bị táo bón khi mang thai, bạn nên:

• Uống nhiều nước mỗi ngày.
• Tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn (chẳng hạn như cám, lúa mì, trái cây tươi và rau quả).
• Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, ít tác động như bơi lội, đi bộ hoặc yoga.

Không dùng thuốc nhuận tràng không kê đơn mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Nếu những thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống của bạn không tạo ra sự khác biệt, bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc nhuận tràng an toàn có thể được sử dụng trong thai kỳ.

Trĩ (mót rặn)

Trĩ (trĩ) có thể phát triển do căng do táo bón hoặc áp lực từ đầu của bé. Các triệu chứng thường tự khỏi ngay sau khi sinh.

Nếu bạn đang chảy máu do trĩ, ngứa, khó chịu hoặc đau, bạn nên:

• Giảm hoặc ngăn ngừa táo bón bằng cách tăng lượng nước và chất xơ hàng ngày của bạn.
• Ngồi ngâm mình trong nước ấm, mặn khoảng 15 phút, đặc biệt là sau khi đi tiêu.
• Bôi kem trị trĩ.

Nếu vẫn còn chảy máu hoặc đau, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Nhức đầu

Nếu bạn bị đau đầu khi mang thai mà không biến mất khi dùng paracetamol (chẳng hạn như Panadol), đặc biệt là trong nửa sau của thai kỳ, hãy liên hệ với bác sĩ.

Đau đầu dai dẳng có thể liên quan đến chứng tiền sản giật, một tình trạng có thể ảnh hưởng đến thận của bạn, do đó làm tăng huyết áp và giảm lưu lượng máu đến em bé của bạn.

Ợ chua và khó tiêu

ợ chua, trào ngược hoặc khó tiêu; đau và khó chịu liên quan đến axit dạ dày đi vào thực quản và ‘đốt cháy’ thực quản.

Chứng khó tiêu thường xảy ra nhiều hơn trong thời kỳ mang thai do áp lực của tử cung ngày càng lớn lên các cơ quan trong ổ bụng và tác động của hormone progesterone làm giãn cơ giữa thực quản và dạ dày.

Nếu bạn đang bị ợ chua, trào ngược hoặc khó tiêu, bạn nên:

• Ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên hơn.
• Tránh ăn ngay trước khi đi ngủ.
• Ngủ với gối phụ để nâng cao đầu của bạn.
• Mặc quần áo rộng rãi.
• Tránh bất kỳ thức ăn hoặc chất lỏng nào làm trầm trọng thêm các triệu chứng, chẳng hạn như thức ăn béo (bao gồm thức ăn chiên, thịt mỡ và bánh ngọt), thức ăn cay (bao gồm cà ri và ớt), rượu và caffein (bao gồm trà, cà phê, sô cô la và cola).
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thuốc kháng axit.

Nếu các phương pháp này không làm giảm các triệu chứng của bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp giảm tiết axit một cách an toàn.

Da ngứa

Ngứa lan rộng trên cơ thể không phổ biến khi mang thai. Khi xuất hiện, nó có thể rất đáng lo ngại, liên quan đến giấc ngủ và quá trình mang thai. Ngứa có thể không có nguyên nhân rõ ràng. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể là do bệnh gan nặng. một xét nghiệm máu có thể được thực hiện để kiểm tra điều này.

Đau chân

Chuột rút ở chân là do sự tích tụ axit gây ra các cơn co thắt không tự chủ của các cơ bị ảnh hưởng. Nó được quan sát thấy ở một nửa số phụ nữ mang thai, thường là vào ban đêm. Chuột rút ở chân dễ xảy ra hơn trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba.

Nếu bạn bị chuột rút ở chân, bạn nên:

• Đi dạo.
• Kéo căng và xoa bóp các cơ bị ảnh hưởng để phân tán axit tích tụ.
• Bạn có thể chườm nóng lên (các) cơ bị ảnh hưởng.
• Nếu bạn thấy tình trạng chuột rút khó chịu, hãy thảo luận với bác sĩ về lựa chọn dùng magie lactate hoặc citrate vào buổi sáng và buổi tối.

Thay đổi tâm trạng

Một số phụ nữ mang thai có những thay đổi tâm trạng như cáu kỉnh, trong khi những phụ nữ mang thai khác lại trải qua cảm giác vui vẻ. Hormone thai kỳ được cho là gây ra những thay đổi tâm trạng bằng cách ảnh hưởng đến các chất hóa học trong não.

Cứ 10 phụ nữ thì có một người bị trầm cảm khi mang thai. Trầm cảm có thể điều trị được, vì vậy nếu bạn đang cảm thấy chán nản khi mang thai, việc giúp đỡ sớm là vô cùng quan trọng. Vui lòng liên hệ với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt.

Ngứa ran và tê tay (hội chứng ống cổ tay)

Hội chứng ống cổ tay (ngứa ran và tê tay) ảnh hưởng đến 60% phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Nó xảy ra do sự chèn ép của dây thần kinh giữa do sự gia tăng chất lỏng mô trong thời kỳ mang thai.

Hội chứng ống cổ tay có thể nhẹ, đau từng cơn hoặc nặng và có thể gây liệt một phần ngón tay cái hoặc mất cảm giác. Các triệu chứng thường tự khỏi ngay sau khi sinh.

Nếu bạn cảm thấy ngứa ran và tê ở tay, hãy thông báo cho bác sĩ. Trong trường hợp rất nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị tiêm corticosteroid hoặc điều trị phẫu thuật.

Tiết dịch âm đạo

Tăng tiết dịch âm đạo là một thay đổi phổ biến khi mang thai. Nếu bạn thấy ngứa, đau, có mùi hôi hoặc đau khi đi tiểu thì có thể là do nhiễm trùng. Tìm kiếm sự điều trị từ bác sĩ của bạn.

Viêm âm đạo

Viêm âm đạo là tình trạng âm đạo bị viêm nhiễm và là nỗi phiền muộn của nhiều chị em phụ nữ. Nó phổ biến hơn trong thời kỳ mang thai. Một số nguyên nhân gây viêm âm đạo bao gồm nấm âm đạo, viêm âm đạo do vi khuẩn, nhiễm trùng roi trichomonas và chlamydia. Gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị

Giãn tĩnh mạch và phù chân (sưng tấy)

Giãn tĩnh mạch chân rất phổ biến khi mang thai do sự kết hợp của nhiều yếu tố như tăng khối lượng tuần hoàn máu khi mang thai và áp lực của tử cung bà bầu lên các tĩnh mạch lớn hơn. Sự gia tăng áp lực này lên các tĩnh mạch cũng có thể gây ra sưng chân (phù nề), có thể gây đau, cảm giác nặng nề, chuột rút (đặc biệt là vào ban đêm) và các cảm giác bất thường khác.

Nếu bạn bị giãn tĩnh mạch, bạn nên:

• Mang vớ hỗ trợ.
• Tránh đứng trong thời gian dài.
• Tập thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên (đi bộ hoặc bơi lội).
• Nằm xuống để nghỉ ngơi với chân nâng cao bất cứ khi nào có thể.
• Thử xoa bóp chân của bạn.
• Hãy nói với bác sĩ của bạn trong lần khám thai tiếp theo.

Khi nào bắt đầu xuất hiện các triệu chứng mang thai

Thông thường, bốn tuần đầu của thai kỳ có thể không được chú ý do phải chờ đến kỳ kinh nguyệt.

Các triệu chứng mang thai có thể bắt đầu trong vòng 1-2 tuần của quý đầu tiên của thai kỳ.

Giữa tuần thứ 4 và tuần thứ 6 của thai kỳ, những thay đổi bắt đầu ở vú và có thể có sự gia tăng về kích thước vú. Trong khoảng thời gian sau đó, núm vú (quầng vú) sẫm màu và đổi màu.

Buồn nôn và nôn  thường tăng lên trong khoảng tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 và đạt đỉnh điểm vào khoảng tuần thứ 9.

Giữa tuần thứ 8 và tuần thứ 10 của thai kỳ, nhịp tim có thể tăng lên. Với sự gia tăng estrogen (hormone đảm bảo sự phát triển chức năng sinh sản ở phụ nữ) và progesterone (hormone chuẩn bị cho phụ nữ mang thai) trong cơ thể do quá trình mang thai;

• Sự lo ngại,
• Trầm cảm,
• Có thể quan sát thấy những thay đổi về tâm trạng như hưng phấn (vui mừng quá mức)

Khi nào bắt đầu thử thai tại nhà

Thử thai tại nhà thường cho kết quả dương tính một tuần sau khi trễ kinh. Tuy nhiên, vì các xét nghiệm này được đánh giá bằng cách xem nội tiết tố thai nghén (Beta-HCG) trong nước tiểu nên giá trị phải tăng hơn xét nghiệm máu thì kết quả mới là dương tính. Do đó, độ nhạy của nó thấp.

Xét nghiệm Beta-HCG bằng xét nghiệm máu cho kết quả chắc chắn. Sự dương tính của hormone thai kỳ trong máu được thấy sớm nhất là 9-12 ngày sau khi giao hợp. Những người có kinh nguyệt không đều hoặc không nhớ được kỳ kinh cuối cùng của mình có thể đợi 14 ngày sau khi giao hợp. Giá trị dưới 5 IU / L được coi là âm tính. Từ 5-10 IU / L được coi là đáng ngờ và trên 10 IU / L được coi là dương tính. Các giá trị đáng ngờ hoặc tích cực cần được theo dõi

Cách tính thai kỳ

Tuần thai và thời gian dự sinh được tính dựa trên kỳ kinh cuối cùng của người phụ nữ. Để tính được thai máy, người mẹ tương lai phải biết rõ ngày hành kinh cuối cùng. Thời gian dự kiến ​​sinh được đưa ra bằng cách thêm 280 ngày vào ngày này. Điều này tương ứng với tuần thứ 40 của thai kỳ. Tuy nhiên, trong một thai kỳ khỏe mạnh, việc sinh nở có thể xảy ra trong khoảng từ 37 đến 42 tuần.

Nếu bà mẹ tương lai không chắc chắn hoặc không nhớ ngày kinh nguyệt, có thể tính toán theo giá trị Beta-HCG trong máu và sự gia tăng của giá trị này hoặc theo kết quả siêu âm.

Các phép đo siêu âm, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên có độ nhạy rất cao trong việc tính tuần thai và tuần sinh. Giai đoạn ba tháng của thai kỳ, mà chúng ta gọi là tam cá nguyệt, được thể hiện ngắn gọn như sau:

• Tam cá nguyệt đầu tiên: 1-14. giữa các tuần
• Tam cá nguyệt thứ hai: 14-28. giữa các tuần
• Tam cá nguyệt thứ ba: 28-42. giữa các tuần

Hàng tháng,

• Tháng: Từ 1 đến 6 tuần của thai kỳ
• Tháng: 7-11. giữa các tuần của thai kỳ
• Tháng: 12-16. giữa các tuần của thai kỳ
• Tháng: 17-20. giữa các tuần của thai kỳ
• Tháng: 21-24. giữa các tuần của thai kỳ
• Tháng: 25-28. giữa các tuần của thai kỳ
• Tháng: 29-32. giữa các tuần của thai kỳ
• Tháng: 33-36. giữa các tuần của thai kỳ
• Tháng: 37 tuần trở lên

Khi nào cảm nhận được chuyển động của bé trong bụng mẹ?

Những chuyển động của em bé lần đầu tiên được cảm nhận trong bụng mẹ từ tuần thứ 18 đến tuần thứ 20 của thai kỳ. Trường hợp mang thai lần đầu, thời kỳ này có thể muộn hơn. Ở những phụ nữ mang thai đã từng sinh con, các cử động của em bé bắt đầu được cảm nhận sớm hơn, vào khoảng tuần thứ 16.

Khi tuần thai tiến triển, tần suất và mức độ chuyển động của em bé có thể thay đổi. Đặc biệt vào buổi chiều và tối, các cử động của bé càng tăng lên. Ban ngày và ban đêm, bé có thời gian ngủ từ 20-40 phút. Khoảng thời gian này hiếm khi vượt quá 90 phút. Trong giai đoạn ngủ, em bé không cử động.

Các cử động của em bé thường có xu hướng tăng lên cho đến tuần thứ 32. Càng về sau, các chuyển động càng ổn định. Với cách tiếp cận của sự chào đời và sự lớn lên của em bé, khả năng vận động có thể giảm đi và các cử động có thể cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

Dấu hiệu mang thai nào cần đến thăm khám bác sĩ

Nhiều thay đổi có thể xảy ra trong cơ thể bạn trong giai đoạn sau của thai kỳ, bao gồm đau lưng, đau đầu, chuột rút hoặc giãn tĩnh mạch, ngứa hoặc ngứa ran, táo bón, trĩ hoặc khó tiêu, viêm âm đạo hoặc tiết dịch âm đạo, thay đổi tâm trạng hoặc trầm cảm.

Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào, đừng ngần ngại nói chuyện với bác sĩ phụ khoa của bạn. Đi khám bác sĩ ngay nếu bạn gặp các triệu chứng như chảy máu hoặc tiết dịch âm đạo, đau mãn tính, sốt cao, đau đầu nghiêm trọng hoặc giảm thị lực.

Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn lo lắng hoặc nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây khi mang thai:

• Chảy máu âm đạo
• Đau dạ dày nghiêm trọng
• Nỗi đau không biến mất
• Nước ối bị rò rỉ
• Sốt cao
• Không ngừng nôn mửa
• Nhức đầu dai dẳng
• Mất thị lực hoặc nhìn mờ
• Ngứa da lan rộng
• Sưng mặt đột ngột, bàn tay và bàn chân

Tin liên quan: Bà bầu có nên ăn sốt Mayonnaise khi mang thai?