Nước chanh gừng: Công thức tự nhiên để tăng khả năng sinh sản

Bạn đã từng nghe công thức pha nước chanh gừng để tăng khả năng thụ thai chưa?

Chanh và gừng là hai nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm, có thể tiêu thụ để tăng khả năng thụ thai. Điều này là do thành phần dinh dưỡng trong chanh và gừng, được cho là có đặc tính chống viêm để khắc phục các vấn đề vô sinh do viêm nhiễm, cải thiện lưu thông máu đến và từ cơ quan sinh sản, và giúp nuôi dưỡng cơ thể nói chung.

Sức khỏe cơ thể có một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chương trình mang thai mà bạn hiện đang sống với bạn đời của mình. Với một cơ thể khỏe mạnh thì đương nhiên khả năng mang thai cũng sẽ tăng lên, vâng.

Hôm nay, Debametulam.com đã tổng hợp thông tin về nước chanh gừng, một công thức tự nhiên giúp tăng khả năng thụ thai. Hãy cũng tham khảo, công thức pha nước chanh gừng này rất ngon và dễ làm!

Chanh chứa chất chống oxy hóa tốt cho hệ sinh sản

Chanh là loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao, là chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng khả năng thụ thai. Không chỉ vậy, chanh còn chứa nhiều kali, canxi và folate.

Hàm lượng các chất dinh dưỡng này sẽ giúp nuôi dưỡng hệ thống sinh sản, cũng như ngăn ngừa sự suy giảm chức năng buồng trứng, điều mà phụ nữ thường gặp phải theo tuổi tác.

Vỏ chanh có chứa pectin , có thể giúp nhũ hóa chất béo, cũng như cung cấp thêm chất chống oxy hóa cho cơ thể. Tất nhiên điều này rất quan trọng, đặc biệt là để nâng cao chất lượng của trứng và tinh trùng.

Trong thành phần của 100 gam chanh tươi có chứa 92,9 gam nước, 34 calo năng lượng, 6,2 gam carbohydrate, 23 mg canxi, 20 mg phốt pho, 31 mg natri, 140 mg kali, 0,09 mg vitamin B1, 0,12 mg vitamin B2 và 50 mg vitamin C.

Nhiều người tiêu thụ chanh vào buổi sáng bằng cách pha nước chanh . Thức uống này rất tốt cho sức khỏe, vì nó giúp làm sạch các độc tố có hại trong cơ thể.

nuoc-chanh-gung

Tiêu thụ gừng có thể cải thiện lưu thông máu đến và từ các cơ quan sinh sản

Nhiều phụ nữ khó thụ thai do các vấn đề về khả năng sinh sản dưới dạng viêm nhiễm trong cơ thể. Gừng có đặc tính chống viêm nên sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy gừng có chứa chất chống oxy hóa là androgen. Các đặc tính của androgen được cho là làm tăng mức testosterone, đặc biệt là ở nam giới. Điều này rất quan trọng đối với quá trình sản xuất tinh trùng, để tinh trùng có chất lượng tốt.

Tin liên quan:  Lợi ích của Vitamin K đối với phụ nữ mang thai

Theo Dữ liệu Thành phần Thực phẩm Indonesia, Bộ Y tế Indonesia, 100 gam gừng tươi chứa 55,0 g nước, 51 calo năng lượng, 1,5 g protein, 10,1 g carbohydrate, 12 g chất xơ, 21 mg canxi, 39 mg phốt pho, 12 mg natri, 441,7 mg kali và 4 mg vitamin C.

Thành phần dinh dưỡng trong gừng có thể giúp nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, tăng hệ thống trao đổi chất và miễn dịch, cải thiện lưu thông máu. Lưu thông máu trơn tru, đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống sinh sản ở phụ nữ và nam giới.

Kết hợp chanh và gừng để tăng khả năng thụ thai

Khi bạn tiêu thụ hai thành phần tự nhiên này, mức độ sức khỏe tổng thể của cơ thể sẽ tăng lên, bao gồm cả khả năng sinh sản. Với một cơ thể khỏe mạnh, có nghĩa là bạn và đối tác của bạn đã chuẩn bị tốt nhất cho việc mang thai.

Một cơ thể khỏe mạnh cũng sẽ giúp bạn hấp thụ nhiều vitamin và khoáng chất, những thứ cần thiết trong quá trình mang thai của bạn. Nếu dinh dưỡng cho cơ thể được đáp ứng thì đương nhiên khả năng thai giáo thành công cũng sẽ tăng lên.

loi-ich-cua-nuoc-chanh-gung

Công thức nước chanh gừng vừa ngon vừa dễ làm

Trên thực tế, có rất nhiều cách mà bạn có thể sử dụng để tiêu thụ hai thành phần tự nhiên này. Nhưng, điều dễ dàng nhất để làm là uống nó. Bạn có thể pha nước chanh gừng bằng cách pha vào trà ấm, hoặc ướp lạnh để khi uống sẽ tươi hơn.

Tuy nhiên, cần lưu ý để gừng càng lâu trong nước thì gừng sẽ càng cay.

Dưới đây là công thức pha nước chanh gừng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Thành phần:

  • 1 quả chanh
  • 1 miếng gừng tươi
  • 1 muỗng canh nguồn chất béo hữu cơ (có thể sử dụng dầu dừa hoặc dầu óc chó)
  • 1 ly nước
  • Một ít bột quế
  • 1 muỗng cà phê mật ong

Cách làm:

  1. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
  2. Sau khi mịn, lọc lấy hỗn hợp nước chanh gừng.
  3. Cho ra ly để bạn uống ngay.

Tiêu thụ đồ uống này một lần một ngày để nhận được những lợi ích của nó.

Đó là thông tin về nước chanh gừng, một công thức tự nhiên để tăng khả năng thụ thai. Bạn nên tiêu thụ thức uống này thường xuyên để tăng khả năng thụ thai. Với mức sinh tối ưu, người ta hy vọng rằng cơ hội mang thai của bạn và đối tác của bạn cũng sẽ tăng lên.

Chúc bạn may mắn và mong bạn sớm có thai!