Chiều cao trẻ tăng đều nhưng cân nặng lại “dậm chân tại chỗ” hoặc chỉ tăng một chút, nguyên nhân của vấn đề này là do đâu? Điều này là bình thường hay nó có nghĩa là đứa trẻ có một bệnh lý cần được điều trị? Hãy cùng Debametulam.com tìm hiểu chi tiết về điều này qua bài viết sau đây nhé!
Nguyên nhân khiến trẻ tăng chiều cao nhưng không tăng cân
Nguyên nhân chính khiến trẻ tăng chiều cao nhưng không tăng cân là do chế độ dinh dưỡng không cân đối. Các nguyên nhân khác là do vấn đề sức khỏe và lối sống hàng ngày. Các nguyên nhân phổ biến đối với trẻ em bao gồm:
Trẻ em tiêu thụ ít chất dinh dưỡng hơn
Trẻ em chủ yếu tập trung vào việc ăn thức ăn có một lượng lớn canxi, tuy nhiên, nếu chúng bị thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như chất béo, chất đạm và hơn thế nữa. Ngoài ra, có thể khó đạt được trọng lượng bạn muốn đạt được. Trẻ ăn thường xuyên nhưng không đảm bảo chất lượng cũng không thể đạt được cân nặng phù hợp với lứa tuổi.
Dư thừa dưỡng chất ở trẻ
Lượng thức ăn tiêu thụ lớn hơn khả năng hấp thụ của trẻ dẫn đến thừa. Cơ thể không thể hấp thụ hết các chất có thể khiến trẻ bị tức bụng, nôn trớ… Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng dẫn đến việc đào thải các chất nhanh chóng, vô tình khiến trẻ bị thiếu một số chất dù đã ăn uống. nhiều thức ăn.
Trẻ em tiêu thụ quá nhiều protein
Trẻ em tiêu thụ quá nhiều protein dư thừa có thể bị khó tiêu. chức năng thận liên tục, và có thể gây táo bón. Lượng protein dư thừa trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa dinh dưỡng trong cơ thể, dẫn đến tăng bài tiết và khiến cơ thể không giữ được các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cân.
Hệ tiêu hóa kém
Trẻ bị thiếu men tiêu hóa hoặc bất thường bẩm sinh, trẻ dùng thuốc kháng sinh cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Trẻ biếng ăn chỉ ăn một số loại thức ăn, hoặc trẻ kém hấp thu, tiêu hóa cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ chậm phát triển chiều cao nhưng không tăng cân.
Ngoài ra, trẻ em bị nhiễm giun sán không hoạt động trong đường tiêu hóa của chúng. Trẻ em hiếu động và thường xuyên di chuyển nhưng không bổ sung thức ăn đúng lúc hoặc không nghỉ ngơi đầy đủ có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa.
Trẻ tăng chiều cao nhưng không tăng cân có ảnh hưởng gì không?
Chiều cao và cân nặng phải cân đối vì chúng là hai yếu tố chính của ngoại hình. Sự phát triển không bình đẳng khiến trẻ em trông khác biệt về thể chất. Cao hơn nhưng không giảm cân là dấu hiệu của việc bạn có một thân hình mảnh mai và mảnh mai.
Trẻ em có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều loại bệnh tật, cơ thể yếu và không đủ dinh dưỡng. Trẻ không thể phát triển toàn diện cả về trí lực và thể chất do cơ thể không được nuôi dưỡng. Theo thời gian quá trình phát triển chiều cao cũng bị ảnh hưởng do cân nặng không phù hợp.
Trẻ tăng chiều cao nhưng không tăng cân có phải trẻ bị bệnh?
Trong một số trường hợp trẻ không tăng cân nhưng chiều cao vẫn phát triển là một dấu hiệu của tình trạng này. Các khối u tuyến yên, các vấn đề tiêu hóa và dạ dày / ruột … Có một số bệnh lý mà trẻ em dễ mắc phải biểu hiện ở các số đo bất thường về chiều cao và cân nặng. Cha mẹ nên cho trẻ đi khám bởi chuyên gia y tế và thực hiện các xét nghiệm liên quan để xác định bệnh tình.
Trong nhiều trường hợp, trẻ tăng chiều cao nhưng không tăng cân. khi chúng lớn lên. Khi trẻ đến giai đoạn phát triển và quan sát thấy trẻ cao hơn so với cơ thể mình nhưng cân nặng không nhiều. Về lâu dài cấu trúc cơ thể kém sức đề kháng, dễ bị bệnh tật gây suy nhược cơ thể.
Phương pháp tăng chiều cao đồng thời tăng cân đều cho trẻ sơ sinh
Dinh dưỡng
Cân bằng dinh dưỡng là yếu tố cần thiết để tránh tình trạng tăng cân và tăng trưởng chiều cao không đồng đều. Cha mẹ cần lưu ý lập kế hoạch bữa ăn có các nhóm thành phần: tinh bột, chất béo, đạm khoáng, vitamin và các chất dinh dưỡng với nồng độ cho phép. Tăng cường khả năng tiêu hóa cho bé bằng cách ăn những thực phẩm giàu men tiêu hóa có lợi và lợi khuẩn.
Trẻ em được phép ăn ba bữa chính và hai bữa phụ mỗi ngày. Họ ăn đúng giờ và cung cấp đủ thức ăn để trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh. Lưu ý rằng trẻ không nên ăn một lượng lớn thức ăn vì nó khiến trẻ cảm thấy no và không đói khi ăn các bữa chính. Nếu con bạn đang phát triển chiều cao nhanh chóng và cũng đang tăng cân chậm, bạn có thể giới thiệu những nguyên tố phù hợp để giúp trẻ tăng cân nhanh.
Bổ sung thực phẩm chức năng
Một số thực phẩm chức năng có thể làm tăng cảm giác thèm ăn của trẻ. Sử dụng thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ mẹ chăm sóc con khoa học hơn, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng một cách khỏe mạnh. Chú ý lựa chọn những sản phẩm tốt cho sức khỏe, chất lượng để trẻ vừa tăng cân vừa cải thiện sức khỏe nói chung.
Ngày nay, có rất nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau, nhưng các bà mẹ nên được giáo dục về nguồn gốc, thành phần cũng như các loại chứng nhận có sẵn, nhận xét của người tiêu dùng … Các bậc cha mẹ phải ưu tiên cho con mình uống loại có nguồn gốc, các mặt hàng thực phẩm chức năng. Các thành phần tự nhiên, ngoài việc giúp duy trì xương, cũng khuyến khích trẻ em ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi tốt, trong khi tập trung vào việc học của chúng.
Vận động thường xuyên
Tham gia một cách phù hợp và có kế hoạch rõ ràng cũng như hiểu biết sâu sắc về khoa học là yếu tố cần thiết để trẻ ăn uống đúng cách và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Có thể tập thể dục vào sáng sớm, chiều tối và trước khi đi ngủ. Trong những trường hợp này, các chuyển động chính xác của cơ thể sẽ đồng thời cải thiện tiêu hóa, để trẻ dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và quản lý cân nặng và chiều cao của cơ thể.
Ảnh hưởng của cân nặng đối với chiều cao của trẻ
Tình trạng cân nặng là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến tăng trưởng chiều cao ở trẻ. Trẻ em bị thừa cân có cơ thể gầy yếu, thiếu dinh dưỡng để duy trì và hình thành xương. Vì vậy, trẻ suy dinh dưỡng hoặc thừa cân thường chậm lớn hơn và thấp hơn so với các bạn cùng lứa tuổi.
Ngược lại, những trẻ béo phì hoặc thừa cân lại có thêm chất béo chèn ép vào xương. Xương bị nén, có thể cản trở sự phát triển bình thường. Xương thiếu đủ không gian để tạo xương mới, có nghĩa là chúng đang làm xương dài ra. Trẻ em có cân nặng vượt trội bị hạn chế trong các hoạt động thể chất Con người trở nên chậm chạp và dễ mắc nhiều bệnh ảnh hưởng đến chiều cao.
Để đạt được chiều cao lý tưởng, trẻ phải giữ được cân nặng hợp lý. Cân nặng chuẩn đã được xác định là tỷ lệ cân đối với chiều cao của từng trẻ, cha mẹ hãy sử dụng bảng tiêu chuẩn để đánh giá kết quả cho con mình. Đảm bảo thường xuyên kiểm tra cân nặng và chiều cao của trẻ để phát hiện những dấu hiệu bất thường và có biện pháp xử lý kịp thời.
Sự phát triển thể chất của thanh niên và thanh niên phải nhất quán. Trẻ phát triển chiều cao nhưng không tăng cân hoặc ngược lại trẻ chậm lớn nhưng lại tăng cân nhanh đều là những dấu hiệu tiêu cực cần được khắc phục. Cha mẹ cần lưu ý về chế độ ăn uống của trẻ để đảm bảo trẻ ăn theo chế độ phù hợp và thường xuyên tập thể dục, cũng như nghỉ ngơi đầy đủ và áp dụng các phương pháp hỗ trợ khác để đảm bảo trẻ đạt được ngoại hình như mong muốn.
- Tin liên quan: Tập thể dục nhịp điệu có giúp tăng chiều cao không?
